samedi 19 janvier 2019

Smoothie Matinal

Après une longue absence, je reviens vous proposer une recette de smoothie. J'ai reçu pour Noël un Blender que je ne cesse d'utiliser depuis des semaines. Les Smoothies c'est bon et rapide à réaliser. En voici un rassasiant, riche en nutriments, en vitamines et en protéines que je prend le matin au petit déjeuner et qui me permet de tenir jusqu'au déjeuner !   Ingrédients: (pour 1 pers) 80g de flocons d'avoine 1 banane 2 dattes medjool dénoyautées 10 amandes 250ml de lait d'amande Préparation: Dans un blender,... [Lire la suite]
Posté par Angelique S- à 21:58 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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mardi 26 juin 2012

Pain banane et miel

Voici la recette d'un pain que je fais très souvent: il est parfait pour un petit déjeuner ou encore un goûter. Le goût de la banane n'est pas trop fort, juste ce qu'il faut et pour les gourmands, il se marie à merveille avec la célèbre pâte à tartiner... Cette recette est de "Marie-laure Tombini". Ingrédients: 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 450g de farine de blé 2 bananes écrasées 3 cuillères à soupe de miel 1 cuillère 1/2 à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de sel 10 cl d'eau tiède Préparation:... [Lire la suite]
Posté par Angelique S- à 08:23 - - Commentaires [63] - Permalien [#]
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mardi 22 mars 2011

Mousse à la Banane

Aujourd'hui, je vous propose une petite douceur, une mousse à la Banane: c'est un dessert qui a beaucoup plu, on m'en redemande ... Ingrédients: 4 bananes 1 citron vert 200g de fromage blanc 4 blancs d'oeufs 100g de sucre en poudre Vermicelles au Chocolat Préparation: Pressez le citron vert. Pelez les bananes. Mixez les bananes avec le jus de citron et le sucre. Ajoutez le fromage blanc. Battez les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporez-les délicatement au mélange à la banane. Répartissez la mousse dans... [Lire la suite]
Posté par Angelique S- à 17:50 - - Commentaires [55] - Permalien [#]
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dimanche 10 octobre 2010

Muffins Chocolat Banane

Voici une recette de "Muffins" version chocolat-banane: une pure gourmandise qui n'est pas restée longtemps sur ma table !!! Ingrédients: 4 œufs 1 banane 10g de beurre 100g de chocolat noir 70g de sucre semoule 60g de farine 1 cuil. à soupe de cacao amer Préparations: Cassez le chocolat et faites le fondre au bain-marie avec le beurre. Remuez de temps en temps pour obtenir un mélange bien lisse. Fouettez vivement les œufs entiers avec le sucre et versez ensuite le chocolat fondu. Incorporez la farine et le cacao.... [Lire la suite]
Posté par Angelique S- à 21:25 - - Commentaires [41] - Permalien [#]
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